Course curriculum

  • 1

    PRIMI MOVIMENTI

    • Vinyasa Slow 1

    • Vinyasa Slow 2

    • Vinyasa Slow 3

    • Vinyasa slow 4

    • Vinyasa slow 5

    • Vinyasa slow 6
  • 2

    SVILUPPA LA TUA FORZA

    • Focus Gambe lvl 1

    • Focus Gambe lvl 2

    • Focus Gambe lvl 3

    • Focus addome e braccia lvl 1

    • Vinyasa Twist

    • Vinyasa Forza twist 1

    • Vinyasa Forza twist 2

    • vinyasa spalle twist backbend

    • Yang Flow

    • Arm balance session
  • 3

    VERSO L'ASHTANGA

    • Pratica ispirata all'Ashtanga Yoga

    • Vinyasa Yoga verso l'Ashtanga 1