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    PRIMAVERA: 21 GIORNI PER UNA NUOVA ABITUDINE

    • 1) Risveglio dolce (30 minuti)

    • 2) Lascia andare le tensioni (1 ora)

    • 3) Vitalità (25 min)

    • 4) Radicamento (35 min)

    • 5) Detox (50 min)

    • 6) Explora te stesso Meditazione (15 min)

    • 7) Equilibrio mente corpo (35 min)

    • 8) pratica depurativa (25 min)

    • 9) Reset: riprogrammazione (1h15 min)

    • 10) Energia (20 min)

    • 11) Tecniche di respirazione: energia (25 min)

    • 12) Uplift Your Energy

    • 13) Clear Mind meditation

    • 14) Find lightness

    • 15) Nourish

    • 16) Blooming

    • 17) Morning Revolution

    • 19) Open to Life

    • 20) Self Love Meditation

    • 21) Creativity