My Yoga family è una grande famiglia

i nostri valori

  • Connessione

    Crediamo fermamente che yoga e meditazione siano un percorso di scoperta e connessione con se stessi e con gli altri. La nostra scuola promuove gli strumenti per fare quel passo in più verso se stessi ritrovando una connessione profonda che è la radice del nostro benessere e della nostra felicità.

  • Presenza

    In tutto ciò che facciamo mettiamo la nostra piena presenza ed attenzione. Questo è il più bel regalo che possiamo fare a chi decide di condividere con noi questo cammino . Esserci con il cuore per gli altri è ciò che anima la nostra scuola e la nostra vita

  • Trasformazione

    tutto è in continuo cambiamento, il nostro obbiettivo è permetterti di abbracciare il tuo cambiamento ed inizare una trasformazione. Non per diventare migliore ma per ritrovare ciò che già sei e per permetterti di manifestare tutto il tuo potenziale

Cosa trovi all'interno

decine di percorsi tematici di Yoga e Mindfulness

  • 2 SESSIONI LIVE SETTIMANALI

    Ogni settimana potrai seguire le nostre sessioni live di un ora per rimanere motivato e costante nella pratica. Al termine di ogni live potrai farci domande e confrontarti con noi sul tuo percorso. Tutte le live sono registrate ed inserite in piattaforma

  • SCEGLI IL TUO STILE

    All'interno della piattaforma trovi decine di percorsi e più di 100 lezioni on-demand , per praticare dove e quando vuoi. Potrai costruire delle basi solide per la tua pratica scegliendo lo stile di yoga adatto a te .

  • PRATICA ANCHE QUANDO NON HAI TEMPO

    all'interno della scuola troverai sezioni di diversa durata per riuscire a praticare anche quando non hai tempo. Per ottenere grandi benefici non è necessario avere a disposizione tantissimo tempo, pochi minuti con costanza possono fare una grandissima differenza nella tua vita.

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Video

Testimonianze

cosa dice chi fa parte di My yoga Family

la mia esperienza nella scuola

Lisa Galluzzo

Sono praticamente rinata da quando mi sono iscritta a My Yoga Family 🤩 Erano diversi mesi che non riuscivo a praticare come avrei voluto perché dove vivo adesso non avevo trovato uno studio che mi soddisfacesse a pieno. Adesso sono con voi praticamente tutti i giorni ☺️. Mi piace seguire le dirette quando posso, ma la facilità di avere lezioni sempre disponibili è indubbiamente ciò che mi permette di praticare tutti i giorni. Trovo anche la varietà delle lezioni un vero toccasana per una che come me che ha sempre voglia di cambiare. Mi sono piaciuti molto sia l’approfondimento sui chakra che quello on arm balance.

La mia esperienza con My yoga Family

Paola Fazzi

Laura e Matt mi hanno fatto avvicinare allo yoga e appassionare sempre più, con il passare del tempo lo yoga è diventato un regalo verso me stessa. Alla fine di ogni lezione sento i passi avanti del mio corpo e i benefici della pratica, è come togliersi di dosso la pesantezza della giornata e volare. La possibilità di avere lezioni online a disposizione mi permettere di trovare sempre il momento e la tipologia di pratica migliore per me, ed è stata la chiave per motivarmi a dedicarmi allo yoga e a me stessa

la mia esperienza nella scuola

Valentina Montanari

da quando mi sono iscritta alla vostra scuola ho scoperto l'amore per lo yoga, Laura e Matt sono i miei maestri. Ormai pratico tutti i giorni e il sabato e la domenica pratico anche 2 volte al giorno, non riesco a farne a meno è diventata la mia passione che mi sta insegnando a unire mente corpo e spirito

Abbonamenti

My Yoga Family è creata per permetterti di sentirti bene con te stesso .Acquista l'accesso illimitato a tutti i percorsi.

LAURA

insegnante di Yoga e Mindulness

Ho sempre avuto la necessità di conoscere il mondo al di là della superficie e creare un contatto che potesse essere il più possibile autentico con gli altri. Ho conosciuto lo yoga in Canada. Mi sono formata come insegnate di yoga in India, e fin dopo anni d'insegnamento Ho aperto il Italia un centro di yoga con Matt. Lo yoga mi ha condotto sulla strada della meditazione, che praticavo da sempre ma senza un metodo preciso. Ho scelto quindi di formarmi in Mindfulness attraverso un Master a Milano e ho conseguito una laurea magistrale in Psicologia. Yoga Psicologia e Mindfulness sono sono ad oggi gli ambiti di cui mi occupo, integrando queste conoscenze in un approccio che considera mente e corpo inscindibili ed interdipendenti. Il corpo ci parla e attraverso questi strumenti abbiamo l'occasione di conoscere meglio il suo linguaggio.

MATHIEU

insegnante di yoga

Dopo una laurea in scienze politiche e una in lingue non riuscivo a trovare il mio posto nel mondo. Ho iniziato a viaggiare verso paesi lontani in cerca di risposte , al termine di molti viaggi e incontri con sciamani ,maestri e curanderos, ho capito che non dovevo seguire una strada già tracciata ,ma che avevo di fronte a me infinite possibilità . Mi sono formato come insegnante di Yoga in India a Mysore . Lo yoga non solo ha risolto completamente le mie problematiche fisiche causate da un brutto infortunio alla schiena, ma mi aiuta quotidianamente a vivere una vita piena e felice.

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